"Kom og se Guds gjerninger"

 Salme 66:5

 Se – hør – smak – kjenn – oppdag – undre

 Kom, se hva Gud kan uttrette! Legg fra deg det du holder på

 med, og kom. Se hva Gud gjør, hør fortellinger om hans

 gjerninger. Kjenn duften av hans nærvær. Oppdag hva Guds

 historie kan vise deg i ditt liv. Undre deg over alle detaljene, over

 det store bildet.

 Innlevelse er en av mange ting som kan være til hjelp for å dykke

 ned i bibeltekster, erfare at Gud levendegjør teksten og gir en

 fornyet forståelse – aktuell og virksom inn i ditt liv. 

 Innlevelse ved hjelp av sanser og fantasi er noe Ignatius av

 Loyola, stifteren av Jesuit-ordenen, benyttet seg av på 1500-

 tallet. Dette var ikke noe Ignatius fant på, men som allerede lå i

 den kristne tradisjonen. Ignatius utformet blandt annet et retreat-

 opplegg hvor denne meditasjonsformen er sentral. Hans ønske

 var at mennesker skulle bli bedre etterfølgere av Jesus, fri seg

 mer fra verdens påvirkning, bli bedre istand til å følge Jesu

 ledelse og å komme til en dyp erkjennelse av at Jesus er alt de 

 trenger.

 Edin Løvås oppdaget dette på 50-tallet, gjorde noen små

 endringer og kalte det Jesusmeditasjon. Dette brukes i

 menigheter, i hjemmene og på de mange retreatstedene i Norge.

 Innlevelse i en tekst handler kort fortalt om å ta ibruk din fantasi

 og dine sanser som et ledd i å leve deg inn i handlingen, la

 handlingen og budskapet bli levendegjort for deg og å forsterke

 opplevelsen. Noen har lett for å høre ting som blir sagt, mens

 andre kjenner lukter eller ser for seg mennesker. Andre har

 vanskeligheter med å se for seg hendelser, eller leve seg inn i

 historien på denne måten.

 Vær tålmodig, tekster om Jesu handlinger er det mye å lære av

 selv om du ikke opplever å se for deg mye av det som skjer.

 Jesus kan fortsatt vise deg noe i ditt hjerte eller ditt sinn. Bruk

 gjerne en lydbok hvis du foretrekker det.

 Det vil være mye å lære av hva du spesielt legger merke til i

 teksten. Noe som i første omgang ser ut til å være en enkel

 bemerkning, kan vise seg ha en dypere mening som taler rett inn

 i ditt liv. Det kan være at du kjente deg igjen i en bestemt person,

 fornemmet en spesiell følelse eller helt uforklarlig stoppet opp ved

 noe. Av og til kan det være nyttig å notere seg hva som skjer, og

 så be mer over dette.

 Denne formen for bibelmeditasjon åpner for fruktbare

 selvrefleksjoner. Refleksjon og tilbakeblikk var også sentralt for

 Ignatius av Loyola. Ta med deg dine erfaringer inn i din bønn, og

 se hva du skal bygge videre på, og hva du skal la ligge. Snakk

 gjerne med noen om dine erfaringer hvis det føles riktig. Er du i

 en gruppe, er det ofte fruktbart å dele med de andre hva dere

 stoppet opp ved, hva dere undret dere over. Erfaringen viser at det

 er best om det som deles ikke bli kommentert eller diskutert.

 Dette er ikke stedet for teologiske spissfindigheter eller å ”brife”

 med erhvervet tolknings-informasjon. Dette er stedet for å dele

 hva Gud gjør med den enkelte igjennom teksten.

 Sentrale steg i praksisen er forberedelse, bønn og tilbakeblikk.