|
Retreatkalender Retreatkalender
Temaretreat:
Kroppens bønn og kroppens ressurser
10-13 mars 2011 - Hellig Kors Kloster, Danmark,
For deg som ønsker:
· å lære å lytte til Gud og til kroppens signaler
· å lære hvordan du unngår at indre uro driver deg vekk fra bønnen
· å få en en undersøkelse av kroppen som avdekker kroppens
ressurser og egne stressmønstre i kroppen i sammenheng
med psyken
I løpet av retreaten vil vi arbeide med at du blir bedre kent med Gud og deg selv gennem bønn og meditation, Guds ord, samtale, rolige øvelser og en dyptgående avspending ved hjelp av en avbalansering av for stivt eller for slapt stressmønster i kroppen.
Du vil lære enkle og rolige bevegelser i koordinasjon med Guds ord og åndedrettet, samt et kort oppvarmingsprogram som løser opp stivhet og øker blodsirkulasjonen - godt å bruke om morgenen, på arbeidet, samt før stille bønn.
De som ønsker det, kan få individuell undersøkelse av muskler, ledd, holdning og sammenhenger med psyke og det daglige liv for å lære sitt stressmønster bedre at kjenne. Vi søker å oppdage hvordan vi kan integrere denne viten i kommunikationen med Gud, både under bønn i bevegelse, veiledning, tidebønn og i bruken av naturen.
Det vil väre en rolig veksling mellom tidebønn, stillhet og øvelser.
Praksisen i retreaten setter vi i relation til våre årtusengamle kristne røtter, som gør deg mere oppmerksom på din egen kropp, mer var overfor Guds tilstedeværelse, og gir dybe erfaringer av Guds nærhet.
Vi legger også opp til noe undervisning om stress og kroppens rolle i bønn.
Les mer om kroppens ressurser og bønn i bevegelse
Denne retreaten er basert på en lengre retreat som gis i den syriske ørkenen. Les mer om denne på www.desert-retreat.com
Retreatledere:
Birgit Urd Andersen har tredve års erfaring i fysioterapi, de siste tyve år innenfor ressursorientert fysioterapi - i høy grad om stress - for både mennesker i alminnelig god form og for mennesker med meget store psykiske belastninger.
Øyvind Borgsø har ti års erfaring som instruktør i kropp, bevegelse, bønn og meditasjon. Han jobber som instruktør og veileder i bønn og meditasjon og med kurs og retreater i Norge og Danmark, hvor han også veileder kristne psykologer i kroppsbevissthet.
Sted: Hellig Kors Kloster (se beliggenhet her)
Tid: 10. mars kl. 17.00 - 13. mars kl. 15.00
Info/påmelding: post@desert-retreat.com
Påmeldingsfrist: 1. januar
Pris: DKK 2300/1800 (studenter)
Ta kontakt hvis du har dårlig råd og likevel vil være
med.
Påmelding ved innbetalt depositum på kroner 500.- til
konto (Danmark): 3287 3287 163320
IBAN: DK1230003287163320
SWIFT: DABADKKK
Innbetalt depositum på kroner 500.- sees som påmelding. Dette beløpet kan desverre ikke refunderes ved avmelding mindre enn 3 uker før retreaten.
Prisen inkluderer kost og losji, samt et informasjons- og oppfølgingsskjema som vi ønsker hver deltager skal utfylle. Dette for å lage tilpassede øvelser, samt være tilgjengelig for oppfølging der det er ønskelig.
Det kreves ingen forkunnskaper. Vi tar kun inn 8 deltagere, og vi forutsetter at deltagerne ikke har store psykiske problemer.
Denne retreaten er basert på vår retreat på Mar Musa i den syriske ørkenen. Les mer om denne her.
|
