Det vil gis både teori og praksis og tid til stillhet og selvrefleksjon.

 Teori: stillhet, stress og dets konsekvenser, grenser-kjenn deg selv, 

 smidighet, enkel anatomi/fysiologi

 Praksis: øvelser - individuelt og i gruppen, oppmerksomhetstrening,

 meditasjon, tilbakeblikk og selvrefleksjon

 Kursledere:

 Ulla Toftdahl:  psykolog og kropp- og gestaltterapeut

 Øyvind Borgsø: diakon og kroppsterapeut

 Sted:

 Tid: 2. april 

 Pris: 900 (inkl forpleining)

 Info/påmelding: www.ullatoftdahl.dk / ullat@mail.tele.dk